dissabte, 28 de gener del 2012

PA DE SURIMI


Ingredients:

8 ous, 
300grs de surimi, 
3 cullerades de formatge quark (DESNATAT!! 0%M.G!!) ,
 sal, 
pebre i una mica de julivert.

Preparació:


Ficar tots els ingredients en un vas per turmix, i triturar-ho. Tirar dos gotes d'oli en un motlle pel forn, i escampar-les per tot el fondo amb un paper de cuina, abocar la barreja triturada, i ficar al forn, dalt i baix, durant 30-40 minuts a 160º. 

Comentari:

s'ha de menjar fred, en dietes d'aprimament, pot servir per sustituir el pa. Com ha aperitiu, amb una tireta de salmó fumat al damunt, està boníssim.

3 comentaris:

  1. M'encanta!! Ja tinc ganes d'anar a comprar tots el ingredients per a fer-lo!

    ResponElimina
  2. aquest cap de setmana el provare de fer que tenim un dinar... ja explicare que tal!

    ResponElimina