Ingredients:
8 ous,
300grs de surimi,
3 cullerades de formatge quark (DESNATAT!! 0%M.G!!) ,
sal,
pebre i una mica de julivert.
Preparació:
Ficar tots els ingredients en un vas per turmix, i triturar-ho. Tirar dos gotes d'oli en un motlle pel forn, i escampar-les per tot el fondo amb un paper de cuina, abocar la barreja triturada, i ficar al forn, dalt i baix, durant 30-40 minuts a 160º.
Comentari:
s'ha de menjar fred, en dietes d'aprimament, pot servir per sustituir el pa. Com ha aperitiu, amb una tireta de salmó fumat al damunt, està boníssim.

M'encanta!! Ja tinc ganes d'anar a comprar tots el ingredients per a fer-lo!
ResponEliminavenga va!!! anima't!!! ;)
ResponEliminaaquest cap de setmana el provare de fer que tenim un dinar... ja explicare que tal!
ResponElimina